To passando só para dizer um OI...
Durante a semana estou praticamente sem tempo até de passar por aki, só passo rapidinho para ler os recadinhos e responder ...
Depois que mudaram meu horário de serviço (desde de 2º feira) fico fora de manha até a noite, ai já chego na hora de fazer janta porque o marido chega do serviço doido pra jantar ... até os exercicios ficaram de fora essa semana..
Mais a partir da proxima semana ja estou montando um esquema no meu horário da noite p/ não deixar minha atividade fisica de fora...
Com a R.A. continua tudo certinho.... A falha só esta nos exercicios mesmo ( menos mal né??!!! rsrsrs!!! )
Minhas queridas, este final de semana passo para postar com mais calma.
Bjs p/ todas vcs que eu adoro tanto!!
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Oi lindinha... que ótimo que a RA vc conseguiu seguir certinho... uma ótima sexta pra vc... bjos
ResponderExcluirSe a RA está bem...tudo flui muito bem...
ResponderExcluirContinue assim amore, os exercícios não estão sendo feito não por culpa sua...
Mas pra tudo se dá um jeitinho não é...!!!
bjo bjo bjo
♥
Oi Estela,
ResponderExcluirEssas mudanças na nossa rotina as vezes atrapalham tanto né? Mas como vc disse, tenta se organizar e incluir os exercícios na próxima semana, eles são indispensáveis não só para nosso emagrecimento, mas tbém pro nosso bem estar, pra diminuir nossa fome, ajuda em tudo!
Um ótimo fds pra vc
bjinhos
olá
ResponderExcluirse está tudo bem com a RA, então pelo menos estás perdendendo peso!! mas com os exercícios vai acelerar esta perda!!
vim te desejar um ótimo fim de semana!!
bjux pra ti!!
Balança pra qw te quero, vamos dar férias pra nossas balanças combinado?
ResponderExcluirBom fds pra ti
Bjs
Oi Estela, acho que você faz muito bem em manter a RA!! Claro que com exercicios o emagrecimento vem mais rápido, mas mesmo sem eles dá para emagrecer cuidando da alimentação. Eu mesma não pratico nenhum esporte ou exercício específico, mas tento me manter ativa! Beijos!!
ResponderExcluirQue bom que manteve a R.A. mesmo na mudança de rotina. É um adaptação mesmo, um processo conseguir dar conta de tudo quando saimos do nosso antigo esquema, né? Mas vai dar tudo certo, logo logo você vai ajustar seus horários.
ResponderExcluirNão suma não! Bjs
Que correria...rssss
ResponderExcluiro bom q mesmo com o tempo contado
vc nao para de seguir sua R.A.
parabens
bjaooo
força sempree
Oi flor! Correria é assim mesmo mas logo vc pega o jeitinho! Te desejo uma semana ainda melhor!
ResponderExcluirBjocas mil!
Oi Estela, td bem com vc?
ResponderExcluirObrigada por postar lá no blog.
Continua firme aí em busca do seu objetivo. Um beijoooooo
Oi Estela, a correria faz parte de nossas vidas mesmo, bola pra frete!
ResponderExcluirObrigada pelo incentivo!
Bjs