Meu 1º desafio

Esse é o meu 1º desafio!!!

Me pesei hoje para o desafio e adorei o resultado...

113,1 kg

(-2,4kg)

Desafio:

Peso: 113,1 kg

Altura: 1,71

Imc: 38.64

As inscrições vão até o dia 15/11 - bloghttp://horadaviradaninha.blogspot.com/ devem ter peso, altura e imc da participante, assim como sua meta para 2010. O desafio inicia dia 16/11.

Regras do Desafio:

- Postar o peso novo toda quarta-feira e avisar no post mais recente do blog (http://horadaviradaninha.blogspot.com/) quem não avisar por mais de 2 semanas consecutivas serão eliminadas do desafio.

- Beber 2 litros de agua por dia; (vamos lá né, hábitos novos para o ano novo, e no verão nada melhor que águinha gelada.

- Postar o selinho do desafio e responder:

O que quer realizar ainda em 2009? Gostaria de sair dos 3 digitos, mais como não vai dar mais tempo quero pelo menos eliminar 5 kgs

O que quer realizar em 2010? Continuar seguindo minha R.A. ..sair dos 3 digitos logo no inicio do ano ..voltar a praticar muitos exercicios e estar cada vez mais animada em conseguir emagrecer...

- Uma vez por semana, indicar uma reportagem que gostou, (pode ser sobre qualquer assunto) ou indicar uma amiga blogueira que é exemplo;

- E por último mas não menos importante, praticar exercícios físicos!!

As incrições vão até hoje 15/11 no blog da amiga Aninha (http://horadaviradaninha.blogspot.com/)

Vamos lá meninas... passem lá p/ se inscrever ...

Vamos juntas nessa!!!

To feliz da vida !!!

O MEU VASCÃO VOLTOU... E AINDA MELHOR... VOLTOU CAMPEÃO!!!!

TÔ FELIZ DA VIDA........!!!!!!

OBRIGADO VASCÃO POR NOS FAZER FELIZ NOVAMENTE ...!!!!

EU ACREDITEI E VALEU A PENA!!!

SAUDAÇÕES VASCAINAS !!!!!!!!!!

Apagão em claro...

Oi Meninas ...

Apagão só na energia, porque a minha noite foi em claro....

Essa noite que passamos com apagão foi terrivel p/ mim... não consegui dormir de jeito nenhum...que falta faz a energia .. sem ventilador, como se dorme ??!!! ninguem merece né??!!

Espero que hoje não tenha apagão nenhum a não ser quando apagarmos a luz por conta própria e fecharmos os olhos ... e que possamos dormir a noite toda com ventilador ligado, longe do calor e dos mosquitos...rsrsrs!!

Pois eh amigas.. esta semana estou seguindo minha R.A. certissima, só não estou conseguindo fazer minha caminhada pois quando chego do serviço já esta chovendo.

A cada dia que passa estou mais apaixonada por este mundo aqui da blogosfera e por estas amizades sinceras que conquistei aki e que me apoiam tanto..Não estaria conseguindo se não fosse por vcs... Mais uma vez venho agradecer A Deus e a todas vcs que estão sempre juntas comigo aki..Bjão!!

Mais selinhos... Adoro todos !!!

Mais selinho ... adoro todos que ganho e guardo com o maior carinho!!!

Esse selinho eu ganhei da CLAUDETE - Nunca é tarde p/ emagrecer

Valeu Claudete .. adorei!!

Responder as perguntas abaixo:

O que falta pra você levar à sério sua RA?
Eu faço o possivel p/ levar aR.A. sempre a sério, mais as vezes o que me falta é tempo p/ me alimentar de 3 em 3 horas como tem que ser..

E porque não começa já a fazer o que tem que ser feito?
Procuro sempre recomeçar quando fico muito tempo sem comer, mais onde eu trabalho não posso entrar com alimento e não posso sair toda hora p/ lanche.. Mais faço o que posso e as vezes até o que não posso ..rsrsrs

Indicar a cinco amigas e comunicar a elas,

Indico para:

Daniele - Contagem Regressiva

Luzluzinha - Emagrecendo e cuidando de mim

Aninha - Hora da virada

Denise - Agora é pra valer

Lela - Objetivo da Lela

Selinhos...

GAnhei esse selinho da amiga Jacky

REGRAS:

1. Exibir a imagem do selinho
2. Postar o nome do blog que te presenteou
3. Indicar 10 blogs
4. Avisar os indicados

Quero oferecer esse selinho a todas as minhas amigas... podem pega-lo aqui!!

*As regras...
1. Exibir a imagem e postar as regras...
2. Postar o link d quem t indicou...
3. Responder se usa produtos natura e os q são seus preferidos...

Quem me indicou ese selinho foi minha amiga Jacky

Uso e Adoro todos os produtos da Natura... mais o especial p/ mim é o Essencial Masculino!!!


E eu indico para todas as minhas amigas blogueiras !!



As regrinhas...
Devemos seguir as regras...
levar o selo q identifica quem está,esteve ou estará na brincadeira...
completar as seguintes frases

Eu já...
Eu nunca...
Eu sei...
Eu quero...
Eu sonho...
Bom, vamos lá

Eu já... me animei p/ começar minha semana bem ligth

Eu nunca ... pensei em chegar ao peso que cheguei

Eu sei ... que querer é poder
Eu quero... emagrecer 30kg
Eu sonho... em realizar todos os meu sonhos ... entre eles quando emagrecer poder engravidar e ter o meu bebê
Depois de completar o pontilhado com suas respostas indique 5 blogueiras(os) para dá sequência a brincadeira e as avise...

E eu indico para :
Claudete

Fanta diet

Aline virtus

Pati

Re

JACKY ... Valeu pelos selinhos...!!!!

Animadissima...

Oi Amigas...

To passando aki p/ matar saudades de vcs... já fiz algumas visitinhas hoje e conheci novos blogs!!!

Realmente fiquei muito triste de subir na balança e ver que o resultado não foi bom como eu queria, mais não posso reclamar pois a culpa é todo minha por causa das jakadas cometidas nas últimas 2 semanas quase sem tempo livre para programar qualquer cardapio da R.A.

Mais essa tristeza passou e estou animadissima para começar uma nova semana bem ligth e com atividade fisica ... isso mesmo quero voltar a fazer minha caminhadinha aos poucos e dar uma pedaladinha na ergometrica ... vou correr atras do prejuizo !!!

Valeu pela força, meninas!!

Tenham um ótimo Domingo!!

Desistir... nem pensar !!!

Oi gente....

Hoje é dia de pesagem... pensei muito antes de subir na balança depois desses ultimos dias de R.A não muito certinha e de horários loucos e para completar estou com TPM ... esta mais que provado que hoje não é dia de pesagem ...rsrsrsss!!! Mais resolvi encarar a balança e o resultado não foi dos melhores como eu já imaginava... engordei ... + 800gr

Na hora fiquei triste... mais não quero continuar triste pois sei que vou conseguir mudar isso e na próxima pesagem será diferente ... Desistir, nem pensar!!! Hoje voltei minha R.A. ao normal e os horários tmb ... Graças a Deus o serão acabou ou deu um tempo ainda nem sei... mais estou na luta novamente e vou conseguir mudar este resultado...

É isso ai meninas... continuo na luta!!