To passando aki p/ matar saudades de vcs... já fiz algumas visitinhas hoje e conheci novos blogs!!!
Realmente fiquei muito triste de subir na balança e ver que o resultado não foi bom como eu queria, mais não posso reclamar pois a culpa é todo minha por causa das jakadas cometidas nas últimas 2 semanas quase sem tempo livre para programar qualquer cardapio da R.A.
Mais essa tristeza passou e estou animadissima para começar uma nova semana bem ligth e com atividade fisica ... isso mesmo quero voltar a fazer minha caminhadinha aos poucos e dar uma pedaladinha na ergometrica ... vou correr atras do prejuizo !!!
Valeu pela força, meninas!!
Tenham um ótimo Domingo!!
![[selo+blog+vicia[3].png]](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgk9_-tq-Ew3h57j37TPdIfLeRZ4FRBY2YrDdKPWAjhFgkSvgn5LHuwwWkEMrwrmdOKu7dXYhPCshYcGESg8bi2u0rzOBePAk1f8j9JMNTwGXhiHfO_KcjWLDyyWCQZUxbSoB7sevWqsq8/s1600/selo+blog+vicia%5B3%5D.png)
uma semana super light pra ti!!! bjus!
ResponderExcluirOlá Estela!
ResponderExcluirsou nova por aki, vi seu blog e gostei... também to na luta contra a obesidade!
ví pelas suas pesagens que vc conseguiu eliminar bastante peso já! Parabéns...
Uma ótima semana pra vc e força na RA...
beijossssssss
QUERIDA, NÃO SE DEIXE ABATER.RECOMEÇE SEMPRE QUE FOR NECESSÁRIO.OBRIGADA PELA VISITA.BEIJOS
ResponderExcluirOla Estela, assim e que se fala, nao devemos desistir jamais, o importante e que quando nao emagrecemos, sabemos o porque, vamos retomar com tudo. Bom domingo. beijos
ResponderExcluirOlá Estela, brigadinha pela visita, adorei o seu blog..e tenho certeza q juntas vamos chegar no nosso objetivo ficar magrinhas..bjss e uma semana bem light para vc.
ResponderExcluirUma ótima semana pra ti, com muita disposição e força de vontade!
ResponderExcluirBeijos!
Oi, querida, vou te linkar para estar sempre aqui com vc, tá?
ResponderExcluirForça aí q essa semana será fenomenal, vamos perder bastante!
Bjs diet,
Fantinha.
Estela, é assim mesmo, a gente se 'estabaca' no chão e levanta zonza, mas levanta! Isso que é importante! :P
ResponderExcluirVamos juntas! Uhu! Bjs
olá sou nova apor aki e gostaria q vc visitasse o meu cantinhi
ResponderExcluirbjinhus
É isso aí guria, tbm tô animada prá começar a semana com um pique de alto astral. Bjs!
ResponderExcluirOi Estela, sabe que semana dificeis acontece, mas bola para frente. Sei que não tem como não ficar triste mas sei que vc sera capaz de superar isso viu. Bjos linda uma otima semana para ti e lembre-se q nela vc pode correr atras do prejuizo
ResponderExcluirObrigada por se tornar minha amiga, tbém to seguindo vc...beijos no coração...
ResponderExcluirOi Estela! Primeira vez que visito o seu blog. PArabéns pelo peso já eliminado e sobre o post atual isso acontecen o importante é nunca jamais desistir. Beijocas Fran
ResponderExcluirOi!
ResponderExcluirEu passei para agradecer e retribuir a visitinha de hoje, viu?!
Não fique triste com relação ao seu peso, porque a tristeza não ajuda em nada.
Jacadas, todas nós damos... até as magrinhas, magrinhas, aquelas que são filé de borboleta! Mas elas não fazem tanta diferença enm deixam tantos estragos quando são esporádicas e não uma rotina.
O caminho que escolhemos para emagrecer é uma linha de conduta, ou seja, para toda a vida...
Fique forte, porque muitos passos já foram dados.
Beijos.
Estou fazendo uma Campanha de Natal para crianças necessitadas da minha comunidade carente,são crianças que não tem nada no Natal,as doações serão destinadas a compra de cestas básicas-roupas-calçados e brinquedos. Se cada um de nós doar-mos um pouquinho DEUS multiplicará em muitas crianças felizes. Se voce quiser ajudar é fácil,basta depositar qualquer quantia no Banco do Brasil agencia 3082-1 conta 9.799-3 Voce verá como doar faz bem a Alma,obrigado. meu email asilvareis10@gmail.com
ResponderExcluirmesmo que o resultado nao seja o esperado, nao pode é desanimar...vi que ja eliminou alguns bons kilinhos ai...permaneca no caminho...
ResponderExcluirbjks
boa semana
Oi colega... isso, faça exercícios nessa semana, capriche na RA que o resultado vem... Sucesso tá... Bjos e uma semana light e abençoada pra vc...
ResponderExcluirOi Estela, se vc teve 2 semana ruins o resultado não iria ser diferente mesmo, tem q colocar a alimentação em dia menina, vc sabe a fórmula do sucesso então bora colocar em prática.
ResponderExcluirVc consegue!!
bjs
Sempre é tempo de recomeçar.
ResponderExcluirUma ótima semana!
Passa lá no meu cantinho que tem selinho pra vc!! beijos!
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