Nutricionista ...

Olá...

Cheguei agora da minha 1° consulta com a nutricionista e vim direto aki contar p/ vcs.

Ela disse que a R.A que estou fazendo por conta propria não esta tão diferente do que ela me passaria mais tenho que acrescentar frutas, sucos ou iogurtes entre as principais refeições, porque as vezes fico mais de 4 hs sem me alimentar e o certo seria comer de 3 em 3hs.

Disse tmb que não posso diminuir a quantidade de porções da R.A que ela me passou porque mais adiante o organismo vai se acostumar e ai ela terá que mudar ou diminuir alguma coisa na minha alimentação.

Fiquei feliz porque a diferença da balança dela p/ minha é de 100g então dá para eu acompanhar sempre pela minha mesmo. Nem sei se é diferença ou se seria a mesma coisa pois cheguei em casa 1h30m depois e tmb não tinha comido nada, mais estava com a bexiga cheia mais já estava na minha vez e não dava tempo de esvaziar e aqui em casa ela ja estava vazia...rsrsrsrs derrepente seria igual até nas gramas..rsrsrs!!

Peso na balança da Nutricionista: 115,8 Kg

Peso na minha balança: 115,7 Kg

Vou continuar registrando o peso da minha balança!!! E nessa pesagem extra-oficial tive essa ótima noticia que eliminei mais umas graminhas ... - 800 gramas

Valeu gente, por toda força e incentivo que vcs sempre me dão!!

Amo todas vcs!!!