Que saudades estava de todas vcs... ja tem quase 10 dias que não consigo tempo para entrar na Net.
To trabalhando direto de novo, fazendo minhas horas extras pro final de ano e por isso não tenho vindo aki..
Hoje foi dia do retorno na consulta com a nutricionista, mudou algumas coisa na minha alimentação p/ eu não enjoar de nada e ainda me deu os parabéns e falou que estou indo muito bem!!
Fiquei feliz ... to meio atrapalhada com os horarios da minha alimentação, mais enfim esta tudo dando certo, mesmo sem tempo para praticar exercicios fisicos.
O meu peso diminuiu -4,5kg desde a ultima consulta lá , a menos de 2 meses . Ela falou que é assim mesmo tenho que ir devagar para poder ir voltando tudo p/ o lugar!!! Ela me falou que não importa o tempo que demore o importante é chegar ao peso que eu quero!
Hoje não vai dar tempo de fazer visitinhas e ler as novidades de vcs, só passei mesmo p/ dar noticias e dizer que estou morrendo de saudades desse mundo aki da blogosfera.. Assim que der aos poucos vou colocando minhas visitinhas em dia.
Saudades de todas vcs!!!
Bjs!!!
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Oi Estela!
ResponderExcluirÉ isso aí, nada de pressa! Devagar e sempre! Com certeza esse é o melhor plano para um emagrecimento saudável e definitivo. Você está de parabéns!
Beijos
isso mesmo! com calma a gente consegue! do que adianta fazer tudo correndo, e ficar com o corpo flácido, estranho e ainda correr risco de recuperar tudo?
ResponderExcluirBeijos!
Estela, já se foram 18kg, e você teve sim uma excelente eliminação. penso em março/10, ao retornar a Salvador, procurar uma nutricionista para me ajudar a chegar a uma boa alimentação, pois acho minha eliminação de peso bem lentinha. :D Ma também acho que me alimento bem melhor que a média, então, é o preço da saciedade! ha ha
ResponderExcluirMas, vamos que vamos! E espero que consiga uma folguinha para vir atualizar seu blog. Bjs
Olá!....tudo bem?
ResponderExcluirpassa lá no meu cantinho que tem selo pra vc!
beijossss